Мен өз каалоом менен кара латтени колдоно баштадым - маалыматты окуп + машыктыруучудан кеңеш сурадым. Мага жаккан нерсе - тамак жасоодо көйгөй жок - үстүнө кайнак суу куюп, тоскоолдук кылды. Менде ашыкча салмак көп болгон эмес, ошондуктан сандар менен мактана албайм, бирок жеке мен үчүн коктейль табигый энергетикалык суусундуктун ролун аткарат, ал мээни күчтөндүрөт жана активдештирет.
Бул кофе мага машыгууну жана бир топ диетаны унутууга жардам берди. Эртең менен аны бир айдан ашык ичтим, жыйынтыгы мага аябай таасир этти - май бүктөлбөгөн жана капталдары илинбей, тараза 6 килограммга аз боло баштады. Жакшылыкка байланыштуу баары жайында - эч кандай терс таасирлерин сезген жокмун, бирок этияттык менен ичтим - эртең менен баары кадимкидей эле.
Арыктоону көптөн бери ойлоп жүргөм, бирок чындыгында эффективдүү ыкмаларды тапкан жокмун. Андан кийин, кокустан, интернеттен ушул кофе-көмүр даярдыгына туш болуп, аны колдонуп көрүүнү чечтим. Бул менин жашоомдогу эң туура чечим болду - кофе күн бою сергектикке дем берет, ал эми табит бир жерде жоголуп, ашказан төмөндөйт. Жалпысынан, мен сунуштайм!
Достор бул кофе жөнүндө айтып беришти, бул семирүү менен күрөшүүгө жардам берет, энергия кошот дешет. Мейли, мен аны колдонуп көрөйүн дедим, ал жакшы болуп чыкты - даамы жакшы, аны жумуштагы тыныгуу учурунда тез аралаштыруу ыңгайлуу. Энергия чындыгында пайда болот. Мен салмагымды байкабайм, бирок эки жумадан кийин курдун астына джинсы кийүүгө туура келди. Мен үчүн бул вариант абдан маанилүү.
Мен таблеткалардын күйөрманы эмесмин - арыктоонун классикалык ыкмаларын жактырам. Ырас, бул ыкмалар эч нерсеге алып келген жок - эгер мен чуркап жүрүп бир килограмм түшүрүп алсам, анда экөөнө ээ болдум. Интернеттен кара латте сатып алып, күнүнө 2-3 маал ичтим. Бир жарым жуманын ичинде 5 кг жоголуп, дагы бир айда - 8. Бир эле кофе менен арыктап жатканыңызга карабастан муздак.