Айнагул ^автор

автор:

Айнагул

Тарабынан жарыяланган:

2 Макалалар

Автордук макалалар

• Эң жакшы жолу арыктоо үй шартында - натыйжалуу диеталар жана көнүгүүлөр
  Кантип тез жана эффективдүү арыктоо керек: ашыкча салмак кошуунун себептерин жоюу, арыктоонун жаңы жана экстремалдык ыкмалары, жеңил диетанын варианттары.
  15 Апрель 2026
• Үй шартында арыктоо үчүн спорттук көнүгүүлөр
  Арыктоо үчүн кандай көнүгүүлөрдү жасоо керек. Аялдар менен эркектер үчүн тез арыктоо үчүн натыйжалуу физикалык иш-аракеттердин комплекси.
  4 Ноябрь 2020